Mentaltraining
Für Sänger, Musiker, Sprecher
Überwindung von Auftrittsängsten, Lampenfieber, Umgang mit Prüfungssituationen
- Sie müssen vor Publikum überzeugen.
Eine wichtige Präsentation steht bevor. Viele Zuhörer warten auf Ihren Auftritt. Doch vor lauter Aufregung bringen Sie keinen Ton heraus. - Sie sind zu einem Casting oder Probespiel eingeladen, und die Angst schnürt Ihnen die Kehle zu, oder Ihre Hände beginnen zu zittern.
Im Mentaltraining lernen Sie mit Stress und Auftrittsängsten umzugehen. Unser spezielles Training basiert auf der „hypno-systemischen Kommunikation“ nach dem amerikanischen Therapeuten Milton Erickson.
Diese Technik gewährt Ihnen einen schnellen Zugriff auf Ihre Ressourcen. Damit haben Sie die Möglichkeit, Ihre Probleme aus eigener Kraft zu lösen. Diese Methode ist ein hochwirksames Werkzeug im Umgang mit Stress und Lampenfieber.
Normalerweise können Sie schon im Spontangespräch in Kontakt zu Ihren Ressourcen treten; manchmal geht es einfacher mit Hilfe einer leichten Trance, wie wir sie schon aus unserem Alltag kennen, wenn wir in ein gutes Buch versunken sind oder einfach unseren Tagträumen nachhängen. Trance bedeutet in diesem Sinne nichts anderes als der Fokus auf das Wesentliche. Sie behalten dabei immer die Kontrolle über das aktuelle Geschehen.
Schon bald werden Sie Ihr Publikum begeistern oder Ihre Prüfung gelassen mit Bravour bestehen.
Institutsleitung: Alexandra von der Weth · 0211.9 46 87 21 ·